27. April 2024 - 27. April 2024, 14:00 - 18:00
Kosten Mitglieder 30 €, Sonstige 50 €
Sonderpreis für 2 Kurse Level 1 und Level 2 (Sa 04.05.24) Mitglieder 50 €, Sonstige 80 €
Treff um 14:00 Uhr an der Leichtathletikhütte Sportplatz Löffingen
Das ist dein Kurs, wenn…
- du seit kurzem ein E-Mountainbike (Hardtail oder Fully) hast
- du die Basics des Mountainbiken lernen möchtest
- die die Begriffe Aktivposition, Pedalmanagement und Kurventechnik noch nicht viel sagen
- du auch mal einen kleinen Trail fahren möchtest
Dies sind unsere Inhalte des Level 1 Kurses:
- Dein Bike, Geometrie, Cockpit und Pedalmanagement verstehen lernen
- Bikefitting. Welche Bedeutung hat die richtige Position auf dem Bike?
- Grundlegende Bewegungen auf dem Bike wie Gleichgewichtsübungen
- Grundposition, Aktivposition, Bremsverhalten: Die Säulen der Mountainbike Fahrtechnik
- Sturzprävention durch Stabilisierung der Körperhaltung
- effektives und naturschonendes Bremsen
- Stabilisierung der Fahrtposition
- wenden lernen auf einem Waldweg rechts und links herum / Einstieg in die Kurventechnik
- kontrolliert große Kurven fahren
- Hindernissen ausweichen und Engstellen passieren (Absteigen lernen)
- Schalten lernen
- Einstieg in die ersten Trails ohne Hindernisse
Bitte kommt mit vollem Akku!
Anmeldung und weitere Informationen: vorstand@skiclub-loeffingen.de